علبتين مايسلر كازين من اف ايه، 30 حصة، يحتوي على 23 غرام بروتين، 1 غرام كربوهيدرات و خالي من السكر، يزود الجسم .ببروتين بطيء اإلمتصاص مما يساعد على زيادة عملية اإلستشفاء العضلي ومنع عملية اإلنهدام العضلي شوالين كاربو فيول، منتج االستشفاء العضلي، 20 حصة، يحتوي على 46 غرام من الكربوهيدرات سريعة االمتصاص لزيادة الكتلة العضلية وزيادة عملية االستشفاء
